Folge 15: Urlaubsglück mit ADHS: So klappt’s mit der Erholung

Shownotes

Das erwartet dich in dieser Folge:

  • Warum ein Tagesplan entscheidend ist
  • Warum einfache Entspannung mit ADHS oft nicht funktioniert und was du dagegen tun kannst
  • Krankheit im Urlaub: wie Anna damit umgeht
  • Wie Neues Lernen und Abenteuer die besten Wege sind, um den Kopf frei zu bekommen
  • Tipps, wie man mit beruflichen Geistblitzen im Urlaub umgeht

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