Folge 16 — Selbstreflexion mit ADHS: Think Big ohne Überforderung
Anna setzt sich große Ziele. Wie sie dabei vorgeht, wie sie Rückschau hält und wie sie verhindert, dass aus großen Zielen Überforderung wird.
Anna setzt sich große Ziele. Wie sie dabei vorgeht, wie sie Rückschau hält und wie sie verhindert, dass aus großen Zielen Überforderung wird.
Urlaub ist für viele neurodivergente Menschen anstrengender als Arbeit: fremde Umgebung, kein Rhythmus, ständig Reize. Anna teilt, was ihr hilft, damit Erholung tatsächlich stattfindet.
Sich verstellen zu müssen, um bei der Arbeit nicht aufzufallen, ist nicht nur anstrengend — es blockiert Potenzial. Lisa Pointner erzählt ihren Weg von der Autismus-Diagnose über die Jahre des Maskings bis zur Arbeit als Beraterin und Coach. Und darüber, was ein Arbeitsumfeld leisten muss, damit Talente sichtbar werden.
Anna spricht mit Valentin Gambino, bekannt als Mademoiselle Giselle, über Masking: über den Schutz, den es bietet, und den Preis, den es kostet. Ein offenes Gespräch über Identität, Neurodivergenz und die Frage, wie viel Anpassung ein Mensch aushält.
Impulskontrolle hört nicht beim Kalender auf. Anna spricht darüber, wie eng ADHS und Essen zusammenhängen, und erzählt offen von ihrer Magenverkleinerung: was sie dazu bewogen hat und was sie danach über ihren eigenen Körper gelernt hat. Außerdem geht es darum, welche Rolle Ernährung und Supplements heute in ihrem Alltag spielen.
Laura erzählt Anna, wie ihre Einarbeitung in einen neuen Job verlief — ungewöhnlich schnell, weil das Umfeld gepasst hat. Ein Gespräch über Diagnose, Resilienz und darüber, was Organisationen beim Onboarding falsch und richtig machen.
Anna nimmt dich mit in ein Hotelzimmer ohne Bildschirme und erzählt, warum eine analoge Umgebung ihre Kreativität freisetzt — und was das über Reizverarbeitung und Neurodivergenz verrät.
Anna spricht mit Christina Wilfinger, Geschäftsführerin von SAP Österreich, beim 4Gamechangers Festival: über Rain Man und die Bilder, die hängen geblieben sind, über Gesellschaftsnormen und darüber, was stärkenorientiertes Arbeiten in einem Konzern tatsächlich bedeutet.
Anna spricht mit ihrer Tochter Leo über eine Gemeinsamkeit, die beide erst spät entdeckt haben: Beide sind im ADHS-Spektrum. Wie sie darauf gekommen sind und was die Diagnose im Studium und im Alltag verändert hat.
Annas jüngste Tochter ist zugleich der jüngste Gast dieses Podcasts. Es geht um neurodivergentes Familienleben, darum warum wir Dinge oft nicht so sagen wie wir sie meinen, und darum, wie man eigene Ängste überwindet.